Immergetevi nella pratica dello Yin Yoga con la nostra guida dettagliata, pensata per tutti i livelli, dai principianti ai praticanti esperti. Ogni postura è spiegata in modo semplice e chiaro, con istruzioni passo dopo passo, in modo da poter eseguire correttamente ogni asana e trarne tutti i benefici. Il volume comprende delle sequenze complete di Yin Yoga, con spiegazioni dettagliate di ogni movimento, fotografie esplicative che mostrano la corretta esecuzione delle posizioni e un QR code che rimanda a video tutorial. Ogni sessione è studiata per lavorare in profondità sul tessuto connettivo, migliorare la flessibilità e favorire il rilassamento mentale.
Prezzo: € 24,90
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Titolo: Nel cuore dello yin yoga. Un manuale di yoga lento
Autore:
Emanuela Ruotolo
Editore: Nuinui
Data di Pubblicazione: 2025
Pagine: 224
Formato: copertina-morbida
ISBN: 9782889758142