Dal "guru della calma", ecco il libro per tutti coloro che conducono una vita stressante, senza fermarsi mai, ma desiderano mantenere la serenità della mente e la lucidità di pensiero, fuggendo dalle tensioni del mondo attraverso la meditazione. In queste pagine Wilson offre un "distillato" tanto semplice quanto prezioso dei frutti delle principali scuole di meditazione del mondo, insegnandoci come in soli tredici minuti - il tempo necessario per preparare una tazza di tè e berlo - possiamo ottenere risultati sorprendenti.
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Titolo: La quiete. Come trovare la serenità senza vivere da eremiti
Autore:
Paul Wilson,
R. Brignardello
Editore: Mondadori
Data di Pubblicazione: 2009
Pagine: 256
Formato: Brossura
ISBN: 9788804585244