Sviluppata originariamente da Marsha M. Linehan per il trattamento del disturbo borderline di personalità, la terapia dialettico-comportamentale (DBT) si è dimostrata efficace come trattamento per una serie di altri problemi relativi alla salute mentale e può migliorare notevolmente la capacità di gestire l'ansia senza perdere il controllo e agire in modo distruttivo. Questo libro propone esercizi per apprendere e sviluppare le abilità nelle quattro aree chiave della DBT: tolleranza allo stress, mindfulness, regolazione delle emozioni ed efficacia interpersonale. Ogni capitolo contiene un'introduzione teorica, seguita da esercizi di difficoltà crescente, checklist, questionari self-report, fogli di lavoro per svolgere gli esercizi e mettere subito in pratica l'apprendimento, nonché tecniche e strategie ausiliarie a supporto dei vari esercizi di allenamento proposti e casi esemplificativi.
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Titolo: La terapia dialettico-comportamentale. Esercizi pratici per apprendere la mindfulness, l'efficacia interpersonale, la regolazione delle emozioni e la tolleranza allo stress
Autore:
Matthew McKay,
Jeffrey C. Wood,
Jeffrey Brantley
Editore: Giunti Editore
Data di Pubblicazione: 2022
Pagine: 320
Formato: copertina-morbida
ISBN: 9788809965829