In questo libro gli autori hanno inserito esercizi non eccessivamente impegnativi; proposti in forma essenzialmente grafica; previsti in modo che ciascuno possa scegliere il proprio livello di impegno; che possano essere praticati compatibilmente con gli orari disponibili. L'uso di questo libro indirizzerà ad un cammino graduale e costante, tale da consentire di aumentare la salute, essere più forti e migliorare la flessibilità.
Prezzo: € 22,50
Titolo: In forma. Programmi di allenamento per uomini e donne
Autore:
E. Valdrè,
Edward Burke,
Bob Anderson,
Bill Pearl
Editore: Edizioni Mediterranee
Data di Pubblicazione: 1996
Pagine: 224
Formato:
ISBN: 9788827211397