In questo libriccino delle dimensioni di un pacchetto di sigarette, l'autore presenta un programma in quattro fasi semplice ed efficace: Scopri la ragione per cui desideri smettere di fumare. Stabilisci l'importanza di ogni singola sigaretta in rapporto al tuo stile di vita. Riduci gradualmente il numero delle sigarette fino alla totale astinenza. Adotta misure per prevenire la ricaduta.
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Titolo: Basta!
Autore:
Charles Wetherall,
F. Vimercati
Editore: Armenia
Data di Pubblicazione: 2010
Pagine: 190
Formato: Brossura
ISBN: 9788834424971