Ormai lo sanno tutti: una corretta alimentazione porta alla salute, e la dieta mediterranea è la strada più indicata per vivere bene e a lungo. Ma quali sono i piatti da scegliere? Come valutare se ci stiamo nutrendo nel modo corretto o se ci stiamo facendo del male? E come si può vivere stando sempre a dieta senza accorgersene? Con questo libro impariamo in modo facile e piacevole come soddisfare il palato tutelando la salute.
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Titolo: La dieta mediterranea
Autore:
Giuseppe Sangiorgi Cellini,
Annamaria Toti
Editore: Giunti Demetra
Data di Pubblicazione: 2018
Pagine: 192
Formato: Brossura
ISBN: 9788844051662