Dimagrire e non riprendere peso è il sogno di molti. La dieta alimentare dei monaci buddisti, vegetariani ma non esclusivamente, ha tanto da insegnare a noi occidentali, che abbiamo perso le buone abitudini alimentari e non ci ricordiamo più che corpo e spirito si curano insieme. Scritto da un medico endocrinologo e da una dietista, questo manuale dà consigli e indicazioni per impostare un programma alimentare equilibrato, che vi aiuterà a perdere il peso in eccesso del corpo e dell'anima.
Prezzo: € 6,90
Titolo: La dieta del monaco buddista
Autore:
Cristina Grande,
Federico Vignati
Editore: Demetra
Data di Pubblicazione: 2019
Pagine: 128
Formato:
ISBN: 9788844053741