Lo stress eccessivo è uno dei grandi mali del nostro tempo, uno stato psicofisico che, se non affrontato adeguatamente, può portare a conseguenze anche molto gravi. Questo planner ti insegna a capirne i meccanismi e ad affrontarlo attraverso consigli e strategie da mettere in pratica giorno dopo giorno.
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Titolo: Il mio planner anti stress. Attività guidate per il benessere
Autore:
Paola Anna Sacchetti
Editore: Demetra
Data di Pubblicazione: 2025
Pagine: 208
Formato: copertina-rigida
ISBN: 9788844067052