Forza, equilibrio, stati d'animo, salute: sono gli argomenti su cui si concentrano i capitoli di questo volume, completamente illustrato, tutti volti a dimostrare che una pratica costante delle asana, di esercizi di respirazione e tecniche di meditazione aiutano a trasformare la propria vita. Un manuale di semplice consultazione, con spiegazioni dettagliate, che faciliterà lapproccio dei principianti a questa antica disciplina, e fornirà a coloro che già praticano le asana un'ulteriore fonte di ispirazione e approfondimento.
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Titolo: Yoga
Autore:
Kristie D. Home
Editore: Fabbri
Data di Pubblicazione: 2006
Pagine: 112
Formato:
ISBN: 9788845119576