Finalmente un aiuto pratico per coloro che soffrono di disturbi ossessivi, ansie e fobie: caratterizzate da pensieri paralizzanti e da gesti ritualistici, queste manifestazioni interferiscono con la vita quotidiana in modo drammatico. "Come raggiungere la padronanza e il controllo di sé" è una valida guida che, utilizzando un ampio apparato di test, permette di individuare, valutare e sconfiggere le ansie, le fobie e alcuni disturbi ossessivi. L'autore, lo psicologo statunitense Lee Baer, da quasi vent'anni si dedica a ricerche in questo campo. Il sistema terapeutico da lui elaborato, basato sulla convinzione che il paziente sia il miglior alleato per sconfiggere i propri disturbi, risulta di grande utilità pratica e permette di raggiungere quella completa padronanza delle azioni e dei pensieri che costituisce il vero benessere.
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Titolo: Come raggiungere la padronanza e il controllo di sé
Autore:
M. Borelli,
Melina Borelli,
Lee Baer
Editore: Bompiani
Data di Pubblicazione: 2002
Pagine:
Formato:
ISBN: 9788845251030