Le nostre abitudini emotive, comprese le inquietudini, lo stress, l'ansia, sono paragonabili a sentieri tracciati in profondità nel terreno. Sono percorsi abituali della nostra mente, reazioni consolidate alla realtà esterna, che alla lunga possono condizionare negativamente la nostra salute, il nostro equilibrio interiore e la nostra capacità di relazionarci agli altri. Unendo la psicologia occidentale agli antichi metodi orientali, "I sentieri si tracciano camminando" guida il lettore verso una maggiore serenità e verso nuove abitudini emotive. E' infatti dimostrato scientificamente come il nostro cervello sia in grado di apprendere nuove strade: questo libro, attraverso esempi ed esercizi, ci insegna come fare.
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Titolo: I sentieri si tracciano camminando
Autore:
D. Petech,
Thérèse Jacobs-Stewart
Editore: Tea
Data di Pubblicazione: 2006
Pagine:
Formato:
ISBN: 9788850210756