Esistono cibi che sono per natura dei concentrati di energia, ricchissimi di vitamine, sali minerali, fibre. Inserirli correttamente nell'alimentazione può fornire un prezioso sostegno al benessere e alla carica psico-fisica. Questo volume permette di scoprirli, proponendo una serie di ricette che suggeriscono come integrare nella dieta questi preziosi "supercibi", senza dover necessariamente stravolgere le abitudini alimentari, ma sperimentando anche sapori nuovi e accostamenti insoliti. Per fare il pieno di energia in modo sano e naturale!
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Titolo: Superfood. Energia e benessere a portata di piatto
Autore:
Cinzia Trenchi
Editore: White Star
Data di Pubblicazione: 2016
Pagine: 160
Formato: Libro rilegato
ISBN: 9788854030749