Il volume propone, alle persone che soffrono di ansia sociale, un percorso di auto-aiuto in 10 step completo di esercizi, questionari e attività da fare per imparare a gestire l’ansia, vivere in modo sereno e equilibrato e superare la paura del giudizio altrui.
Prezzo: € 17,50
Titolo: Quaderno di esercizi per vincere l'ansia sociale
Autore:
Editore: Erickson
Data di Pubblicazione: 1900
Pagine: 134
Formato: copertina-morbida
ISBN: 9788859025870