Riuscire a perdere peso è difficile, quante volte ci hai provato senza riuscire a mantenere i traguardi che avevi raggiunto? Il problema è tutto nella nostra testa: dobbiamo cambiare modo di pensare se vogliamo finalmente raggiungere degli obiettivi e conservarli nel tempo. L'autore cerca di aiutare il lettore a crearsi una nuova forma mentis con esercizi mentali e fisici senza lasciarlo in balia delle semplici diete ad elenco.
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Titolo: Dimagrire è difficile: io te lo renderò ancora più difficile!
Autore:
Maurizio Merlo
Editore: Vertigo
Data di Pubblicazione: 2019
Pagine: 209
Formato:
ISBN: 9788862066839