Un set di cinquanta carte contenute in una scatola facilmente trasportabile, perché piccola e poco impegnativa: una serie di esercizi per sviluppare agilità e forza, per tonificare il corpo e la mente, per allungare i muscoli e abituarsi a una postura corretta. Senza l'ausilio di attrezzi ginnici le carte propongono esercizi singoli o in serie.
Prezzo: € 12,50
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Titolo: Il set del pilates. Con 50 carte
Autore:
Shirley Archer,
S. Castoldi,
M. Passarello,
N. Kaufman
Editore: Magazzini Salani
Data di Pubblicazione: 2007
Pagine: 50
Formato: Libro rilegato
ISBN: 9788873668671