Numerose ricerche scientifiche hanno dimostrato che il diario alimentare è uno strumento essenziale nella terapia del sovrappeso e dell'obesità: il suo uso è in grado di potenziare infatti la perdita di peso. Il diario alimentare di questo manuale ha le dimensioni di una piccola agenda che può essere facilmente portata con sé; ciò facilita un monitoraggio dell'alimentazione e dell'attività fisica svolta immediato e accurato.
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Titolo: Il diario alimentare AIDAP. Uno strumento scientifico per la gestione del peso
Autore:
Laura De Kolitscher
Editore: Positive Press
Data di Pubblicazione: 2006
Pagine:
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ISBN: 9788884290403