Le Forze Speciali Sovietiche e molti campioni del mondo sovietici di sollevamento pesi olimpico hanno usato gli antichi kettlebell russi come arma segreta per il fitness estremo. In questo libro Pavel Tsatsouline, ex allenatore Spetznaz, scrittore di fitness e sollevatore di kettlebell di livello nazionale, presenta il programma di allenamento completo con i kettlebell.
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Titolo: La sfida del kettlebell russo. Fitness estremo per compagni dalla vita dura
Autore:
I. Desci,
Pavel Tsatsouline,
M. Bani
Editore: La Libreria di Olympian's News
Data di Pubblicazione: 2006
Pagine: 143
Formato: Brossura
ISBN: 9788887197914