Un manuale e un pratico eserciziario, raccolti in una cartellina, propongono un viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale. Il percorso è adatto a chi si avvicina allo Yoga per la per la prima volta, ma anche ai più esperti che desiderano riscoprire questa disciplina in un'ottica decisamente olistica e attraverso la ricerca del contatto con la natura. Il manuale è corredato da un eserciziario per affinare l'esecuzione delle posizioni e la respirazione, da aforismi motivazionali e da consigli pratici per estendere i benefici dello Yoga alla vita quotidiana.
Prezzo: € 16,90
Titolo: Yoga. La danza della vita
Autore:
Eugenia Gapchinska
Editore: Pon Pon Edizioni
Data di Pubblicazione: 2020
Pagine: 96
Formato:
ISBN: 9788893302029