"10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada" è un volume per il podista che vuole affrontare la prima gara o per chi è già esperto ma è alla ricerca di un miglioramento. Scritto in modo semplice, ma con tabelle ricche di contenuti tecnici, questo libro presenta metodologie di allenamento italiane e d'oltreoceano - basate sull'alternanza di lavori hard ed easy - che vengono sempre più utilizzate dagli atleti di tutto il mondo.
Prezzo: € 18,00
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Titolo: 10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada
Autore:
Luciano Pappa,
Giandonato De Luca
Editore: Ateneapoli
Data di Pubblicazione: 2013
Pagine: 160
Formato: Brossura
ISBN: 9788897840039