Forza, cardio e tono: una guida per costruire massa muscolare, bruciare grassi e ottenere un corpo tonico e snello... con le curve al posto giusto! Un manuale di allenamento progettato per il corpo femminile, con esercizi e istruzioni passo passo e programmi di 12 settimane suddivisi per livello di difficoltà, dalle principianti assolute a chi già frequenta la palestra.
Prezzo: € 26,00
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Titolo: Get strong. L'allenamento di forza al femminile. Ediz. illustrata
Autore:
Alex Silver-Fagan
Editore: Elika
Data di Pubblicazione: 2021
Pagine: 192
Formato:
ISBN: 9788898574674