Un viaggio pratico e personale nel cuore dello yoga. "Sei yoga" è un invito a scoprire come questa antica disciplina possa intrecciarsi con ogni gesto quotidiano — dalla pratica delle 'asana' alla cucina — diventando strumento di consapevolezza e benessere. L’autrice, insegnante di yoga e ayurveda, artista e ricercatrice, fonde trent’anni di studio con esperienze concrete, offrendo appunti preziosi per chi si avvicina allo yoga o desidera approfondirlo. Un libro che parla al corpo, alla mente e all’anima, per aiutarti a ritrovare equilibrio, chiarezza e autonomia nel tuo percorso interiore.
Prezzo: € 20,00
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Titolo: Sei yoga. Appunti pratici per il benessere
Autore:
Cristiana Cardillo
Editore: Morellini
Data di Pubblicazione: 2025
Pagine: 180
Formato: copertina-morbida
ISBN: 9791255273097