Farzana Ali, esperta internazionale di suoni terapeutici, presenta il "bagno sonoro", un trattamento olistico che sfrutta il potere delle onde sonore per favorire riposo e guarigione. Questa tecnica si distingue dalla musicoterapia poiché utilizza solo suoni e note, senza melodie o testi. Gli strumenti terapeutici rallentano le onde cerebrali, attivando il sistema nervoso parasimpatico, il che porta a una respirazione più lenta e a una riduzione della frequenza cardiaca, consentendo una profonda introspezione. Nella sua guida, Ali esplora scientificamente l'impatto del suono sul corpo e condivide suggerimenti pratici per la cura di sé, tra cui ascolto attivo, arteterapia e tecniche di respirazione.
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Titolo: Guarire con il suonio
Autore:
Farzana Alì
Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Data di Pubblicazione: 2025
Pagine: 224
Formato: copertina-morbida
ISBN: 9791255941002