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I 7 pilastri della mindfulness. La via per liberarsi da rabbia, stress e sofferenza interiore

I 7 pilastri della mindfulness. La via per liberarsi da rabbia, stress e sofferenza interiore

di Maria Beatrice Toro
Dalla guru italiana della mindfulness, il libro definitivo sulla più importante tecnica di meditazione, che secondo la scienza ha profondi effetti sul nostro benessere e sulla nostra salute. Sveglia...
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Prezzo: € 19,00
Editore: Vallardi A.
ISBN: 9791222202600
Collana:
Anno Edizione: 2025
Il mindset della longevità. I passi per cambiare mentalità e aggiungere vita agli anni

Il mindset della longevità. I passi per cambiare mentalità e aggiungere vita agli anni

di Filippo Ongaro
Siamo ossessionati dal desiderio di battere sul tempo il nostro orologio biologico. Eppure dimentichiamo che aspirare alla longevità non è solo voler vivere a lungo, ma anche vivere bene: con...
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Prezzo: € 19,90
Editore: Vallardi A.
ISBN: 9791222201702
Collana:
Anno Edizione: 2025
Kakebo. L'originale 2026. Il libro dei conti di casa. Il metodo giapponese per imparare a risparmiare

Kakebo. L'originale 2026. Il libro dei conti di casa. Il metodo giapponese per imparare a risparmiare

di
II Kakebo è il «Libro dei conti di casa». Ideato in Giappone, è ormai il fenomeno internazionale della gestione del budget famigliare. Perché il Kakebo ha tanto successo? Perché è l'agenda...
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Prezzo: € 12,90
Editore: Vallardi A.
ISBN: 9791222202754
Collana:
Anno Edizione: 2025
La Divina Commedia di Dante Alighieri. Inferno. La guida completa alla prima cantica con un commento d'autore

La Divina Commedia di Dante Alighieri. Inferno. La guida completa alla prima cantica con un commento d'autore

di Giampaolo Dossena
Pur essendo l’opera che ha fondato la nostra lingua, la Commedia di Dante è un universo così straordinariamente complesso che spesso si rivela difficile da capire anche soltanto nel suo...
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Prezzo: € 12,90
Editore: Vallardi A.
ISBN: 9791222200514
Collana: SuperSintesi
Anno Edizione: 2024
La Divina Commedia di Dante Alighieri. Paradiso. La guida completa alla terza cantica con un commento d'autore

La Divina Commedia di Dante Alighieri. Paradiso. La guida completa alla terza cantica con un commento d'autore

di Piero Cigada
Pur essendo l’opera che ha fondato la nostra lingua, la Commedia di Dante è un universo così straordinariamente complesso che spesso si rivela difficile da capire anche soltanto nel suo...
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Prezzo: € 12,90
Editore: Vallardi A.
ISBN: 9791222200521
Collana: SuperSintesi
Anno Edizione: 2024
La Divina Commedia di Dante Alighieri. Purgatorio. La guida completa alla seconda cantica con un commento d'autore

La Divina Commedia di Dante Alighieri. Purgatorio. La guida completa alla seconda cantica con un commento d'autore

di Piero Cigada
Pur essendo l’opera che ha fondato la nostra lingua, la Commedia di Dante è un universo così straordinariamente complesso che spesso si rivela difficile da capire anche soltanto nel suo...
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Prezzo: € 12,90
Editore: Vallardi A.
ISBN: 9791222200538
Collana: SuperSintesi
Anno Edizione: 2024
Alla fine della strada l'arcobaleno. Come i cani randagi mi hanno illuminato la vita

Alla fine della strada l'arcobaleno. Come i cani randagi mi hanno illuminato la vita

di Niall Harbison
Niall è di Dublino, ma da anni gira il mondo alla ricerca di pace per la sua anima tormentata. Il giorno in cui viene ricoverato d'urgenza in un ospedale della Thailandia, comprende per la prima...
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Prezzo: € 18,00
Editore: Vallardi A.
ISBN: 9791222200972
Collana:
Anno Edizione: 2024
L'eleganza dell'anima. Le regole dell'armonia interiore ed esteriore

L'eleganza dell'anima. Le regole dell'armonia interiore ed esteriore

di Emiko Kato
Secondo la giapponese Emiko Katō questa forma di eleganza si può acquisire e coltivare. Il suo L'eleganza dell'anima è un manuale di formazione che insegna a esprimere garbo e delicatezza nel...
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Prezzo: € 13,90
Editore: Vallardi A.
ISBN: 9791222201733
Collana: Sakura
Anno Edizione: 2024
Lezioni del Buddha per raggiungere la serenità in 3 mesi. 90 esercizi per rendere meravigliosa la vita di tutti i giorni

Lezioni del Buddha per raggiungere la serenità in 3 mesi. 90 esercizi per rendere meravigliosa la vita di tutti i giorni

di Nansen Osho
Nansen affronta i temi fondamentali della filosofia buddhista con un linguaggio semplice e gentile. Riesce così a dare nuova linfa a concetti che molti giapponesi consideravano formule vuote e a...
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Prezzo: € 13,90
Editore: Vallardi A.
ISBN: 9791222201740
Collana: Sakura
Anno Edizione: 2024
Mystery tales: The haunted house-The murders in the Rue Morgue. Con versione audio completa

Mystery tales: The haunted house-The murders in the Rue Morgue. Con versione audio completa

di Charles Dickens, Edgar Allan Poe
"The haunted house" e The murders in the Rue Morgue: due celebri racconti per riscoprire il meglio della letteratura gotica in lingua originale. L'inventiva della narrazione incontra lo stile...
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Prezzo: € 12,90
Editore: Vallardi A.
ISBN: 9791222201801
Collana: Read, listen, learn
Anno Edizione: 2024