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Meditazioni per alleviare il dolore. Pratiche di mindfulness per assumere il controllo del proprio corpo e della propria vita

Meditazioni per alleviare il dolore. Pratiche di mindfulness per assumere il controllo del proprio corpo e della propria vita

di Jon Kabat-Zinn
Come usare il potente strumento della mindfulness per alleviare il dolore. Ormai sappiamo che praticare la mindfulness aiuta a ridurre lo stress e a coltivare un benessere profondo e radicato, ma...

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Prezzo: € 19,90
Editore: Corbaccio
ISBN: 9791259920546
Collana: I libri del benessere
Anno Edizione: 2023