Stai navigando i libri della casa editrice Elika
In catalogo sono presenti 288 libri catalogati nelle sezioni elencate alla destra della pagina:
Muscoli e potenza. 84 esercizi con tavole anatomiche
di Ricardo Cánovas Linares"Muscoli e potenza" è una guida visiva, completa e ricca di dettagli, essenziale per tutti coloro che vogliono aumentare la forza muscolare e il livello di forma fisica, requisiti indispensabili per...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 22,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574131
Collana: Anatomia
Anno Edizione: 2014
Il metodo run-walk-run. Migliorare i tempi e ridurre la fatica: suggerimenti per tagliare il traguardo da campioni
di Jeff GallowaySecondo il campione olimpico statunitense Jeff Galloway, tutti, o quasi, possono partecipare a una maratona, concluderla e vincerla. Aiutare le persone a maturare la passione per la corsa e a viverla...
Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574100
Collana:
Anno Edizione: 2014
Nordic walking
di Alexandra Jurasin, Suzanne NottinghamMettetevi in cammino per un fisico snello, forte e sano con Nordic walking, la guida che vi accompagnerà sulla strada di questa disciplina, dalla scelta dell'attrezzatura alla creazione del vostro...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788895197982
Collana: Elika
Anno Edizione: 2014
L'arte di correre veloci. Come migliorare tecnica, allenamento e prestazioni
di Goater Julian, Melvin DonPrezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574032
Collana:
Anno Edizione: 2014
Anatomia della corsa. Guida per un alenamento efficace
di Philip Striano"Anatomia della corsa" è una dettagliata guida di allenamento per gli appassionati di questa disciplina, che comprende un programma completo di esercizi mirati al potenziamento e all'allungamento...
Prezzo: € 18,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197876
Collana: Anatomia
Anno Edizione: 2014
Stretching. Elasticità, fluidità, armonia e benessere. Con DVD
di Torri Barbara, Bazzani BorisMomentaneamente non ordinabile Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 16,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197036
Collana: MIND, BODY, HEALTH
Anno Edizione: 2014
Enciclopedia degli esercizi di pilates
di Vicky TimonIn questo libro troverete le spiegazioni degli esercizi e le informazioni sui muscoli coinvolti in ciascuno di essi, gli errori più frequenti e le varianti per poterli adattare alle vostre...
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788895197937
Collana:
Anno Edizione: 2014
Gym ball. La nuova dimensione dell'allenamento
di Ester AlbiniLa gym ball è un attrezzo diffuso, ma dalle potenzialità ancora sconosciute. Alla semplicità delle sue caratteristiche tecniche corrisponde, infatti, un'impressionante varietà di benefici sulla...
Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788895197890
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2014
Anatomia del ciclismo. Allenare la forza e la flessibilità per migliorare la performance
di Jennifer LauritaPer potere eccellere nel ciclismo è necessario affidarsi a un allenamento che non sia mirato ai soli arti inferiori ma volto a rafforzare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo, dalla testa ai...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 18,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197869
Collana: Anatomia
Anno Edizione: 2014
Anatomia dell'allenamento per over 50. Guida pratica per mantenersi in forma dopo i 50 anni
di Lance Liebman Hollis"Chi si ferma è perduto", recita un famoso proverbio e numerosi studi lo confermano: se ci si smette di allenare, i risultati e i benefici ottenuti svaniscono in fretta. È importante, invece,...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 30,00
Editore: Elika
ISBN: 9788895197999
Collana: Anatomia
Anno Edizione: 2014