Stai navigando i libri della casa editrice Elika
Basato sul parametro VDOT, l'allenamento per la corsa proposto dal noto coach Jack Daniels si adatta alle caratteristiche e ai limiti di ogni runner e permette di determinare la velocità e...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574667
Collana:
Anno Edizione: 2021
Quanta potenza genera il tuo motore umano? Quanta ne serve per correre in diverse condizioni? Come si possono ottimizzare le performance nell'allenamento e in gara? Come usare al meglio il misuratore...
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574520
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2019
Nel nuoto la tecnica è fondamentale, tanto in piscina quanto in mare aperto, e la precisione della partenza e del movimento in acqua si tramutano in millesimi di secondo che in gara fanno la...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574582
Collana:
Anno Edizione: 2019
Prezzo: € 19,50
Editore: Elika
ISBN: 9788898574377
Collana:
Anno Edizione: 2016
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574278
Collana: I GRANDI MANUALI DELLO SPORT
Anno Edizione: 2016
Questo volume è stato realizzato pensando alle necessità dei corridori e raccoglie i dati provenienti dai più recenti studi sull'allenamento della flessibilità per la corsa. E un'opera che non...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574285
Collana: ANATOMIA'
Anno Edizione: 2015
"Può una semplice sfera di ghisa cambiare la tua vita? Questo libro ti spiegherà il perché e il come; il tuo corpo ti darà i risultati e le conferme." Utilizzata dai più grandi strongmen del...
Prezzo: € 30,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574124
Collana: I GRANDI MANUALI DELLO SPORT
Anno Edizione: 2015
La corsa è un fantastico allenamento cardiovascolare che inonda il corpo di endorfine energizzanti e, per la sua natura ritmica e ripetitiva, è considerata da molti un antistress naturale. Il...
Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574186
Collana:
Anno Edizione: 2015
Tutti i movimenti che il corpo compie ogni giorno dipendono dai muscoli del core, vale a dire il corsetto addominale, che include il complesso coxo-lombo-pelvico e che è responsabile della...
Prezzo: € 18,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197616
Collana: ANATOMIA
Anno Edizione: 2012
Che cosa accade al corpo mentre ci si allena? Quali sono i muscoli sollecitati e in quali movimenti? "Anatomia dell'esercizio fisico" mostra con precisione come lavora il corpo in palestra. Tutti gli...
Prezzo: € 19,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197500
Collana: ANATOMIA
Anno Edizione: 2011
Sport > Sport
Questa sezione contiene 33 libriDaniels' Running Formula. Il metodo efficace per ogni tipo di corsa
di Jack DanielsBasato sul parametro VDOT, l'allenamento per la corsa proposto dal noto coach Jack Daniels si adatta alle caratteristiche e ai limiti di ogni runner e permette di determinare la velocità e...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574667
Collana:
Anno Edizione: 2021
Manuale completo della corsa. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance
di Hans Van Dijk, Ron Van MegenQuanta potenza genera il tuo motore umano? Quanta ne serve per correre in diverse condizioni? Come si possono ottimizzare le performance nell'allenamento e in gara? Come usare al meglio il misuratore...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574520
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2019
Il grande libro degli esercizi di nuoto. Stili, virate, partenze e arrivi. 176 esercizi per tutti
di Ruben J. GuzmanNel nuoto la tecnica è fondamentale, tanto in piscina quanto in mare aperto, e la precisione della partenza e del movimento in acqua si tramutano in millesimi di secondo che in gara fanno la...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574582
Collana:
Anno Edizione: 2019
Anatomia dell'esercizio fisico
di Manocchia PatMomentaneamente non ordinabile Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 19,50
Editore: Elika
ISBN: 9788898574377
Collana:
Anno Edizione: 2016
Personal trainer funzionale
di Calle FlautoMomentaneamente non ordinabile Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574278
Collana: I GRANDI MANUALI DELLO SPORT
Anno Edizione: 2016
100 esercizi di stretching per il running
di A. Scortichini, Guillermo SeijasQuesto volume è stato realizzato pensando alle necessità dei corridori e raccoglie i dati provenienti dai più recenti studi sull'allenamento della flessibilità per la corsa. E un'opera che non...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574285
Collana: ANATOMIA'
Anno Edizione: 2015
Kettlebell training
di Guido Bruscia"Può una semplice sfera di ghisa cambiare la tua vita? Questo libro ti spiegherà il perché e il come; il tuo corpo ti darà i risultati e le conferme." Utilizzata dai più grandi strongmen del...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 30,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574124
Collana: I GRANDI MANUALI DELLO SPORT
Anno Edizione: 2015
Yoga per la corsa. Come migliorare le performance e prevenire gli infortuni
di Lexie Williamson, C. SalbaroliLa corsa è un fantastico allenamento cardiovascolare che inonda il corpo di endorfine energizzanti e, per la sua natura ritmica e ripetitiva, è considerata da molti un antistress naturale. Il...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574186
Collana:
Anno Edizione: 2015
Anatomia del core training. Migliorare agilità, forza e coordinazione con l'allenamento dei muscoli centrali
di Abby Ellsworth, S. CamporesiTutti i movimenti che il corpo compie ogni giorno dipendono dai muscoli del core, vale a dire il corsetto addominale, che include il complesso coxo-lombo-pelvico e che è responsabile della...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 18,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197616
Collana: ANATOMIA
Anno Edizione: 2012
Anatomia dell'esercizio fisico. Una guida professionale al vostro allenamento
di Pat ManocchiaChe cosa accade al corpo mentre ci si allena? Quali sono i muscoli sollecitati e in quali movimenti? "Anatomia dell'esercizio fisico" mostra con precisione come lavora il corpo in palestra. Tutti gli...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 19,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197500
Collana: ANATOMIA
Anno Edizione: 2011