Guarire con l'autoipnosi

Modificare le cattive abitudini, abbandonare le dipendenze, aspirare alla felicità, all'affermazione personale, alla serenità interiore. Sta in noi decidere se vivere bene o languire insoddisfatti. Le potenti strutture del subconscio, se utilmente sfruttate, ci possono aiutare a diventare quello che vorremmo essere e forse non siamo. L'autoipnosi è lo strumento pù adatto a incanalare la nostra energia interiore nella giusta direzione per una completa realizzazione di noi stessi. Questo libro ci suggerisce un metodo facile, che non richiede sacrifici né impone rinunce, insegnandoci come rilassarci, come lasciare affiorare il subconscio, come rafforzare la motivazione al cambiamento, per riuscire a superare ogni genere di problema o di frustrazione.