L'arte del massaggio

Il massaggio è una delle terapie naturali più popolari e amate. In questa guida completa ed esauriente, Stewart Mitchell spiega anzitutto cos'è il massaggio: quali principi e teorie lo sostengono, quali sono le ragioni della sua efficacia e i benifici che può apportare. Quindi insegna a praticarlo, illustrando i principali movimenti che i massaggiatori utilizzano e le diverse tecniche conosciute, senza trascurare il suo impiego nei casi di emergenza e di pronto intervento. Tenendo sempre conto di due diversi livelli, il massaggio professionale e quello domestico, e aiutandosi con chiare e puntuali illustrazioni, Mitchell scrive una guida per tutti. Che può aiutare a cambiare in meglio il rapporto con il nostro corpo.