Il tao del corpo

Il Tao del corpo insegna a raggiungere una maggiore consapevolezza spirituale attraverso lo sport e l'esercizio fisico, nella convinzione che l'attività atletica possa diventare uno strumento per ritrovare l'unità totale della persona e per creare armonia tra corpo e mente. Grazie a semplici esercizi di respirazione, visualizzazione e meditazione, ogni sportivo può scoprire di essere un individuo pieno di fiducia in se stesso, pronto ad affrontare le sfide di ogni giorno con rinnovata forza interiore. Unendo taoismo e filosofia sportiva, Il Tao del corpo ci insegna perciò non solo a integrare l'attività fisica con il lavoro interiore sulla mente e sull'anima, ma anche a trionfare nel gioco più difficile di ogni tempo: la vita.