Liberarsi dalle dipendenze

Il problema delle dipendenze nelle sue più varie forme - dipendenza dall'alcool, da farmaci e droghe, dal cibo, dal sesso, dal gioco e dallo shopping - condiziona negativamente un numero sempre maggiore di persone, esercitando una crescente influenza sui soggetti più vulnerabili della società: gli adolescenti. Deirdre Boyd, esperta psicoterapeuta di fama internazionale, analizza in questo libro gli aspetti psicologici, genetici e organici della dipendenza, mettendo in luce i caratteri comuni alle sue più diverse manifestazioni. E dopo aver fornito un'ampia spiegazione dell'insorgere del problema, offre al lettore - sulla base della sua lunga esperienza personale - consigli e suggerimenti pratici per uscirne e informazioni sui trattamenti più efficaci. Le strategie psicologiche, le cure, anche nei gruppi di aiuto-aiuto, gli accorgimenti quotidiani offerti in questo libro aiuteranno chiunque a liberarsi dalle piccole o grandi dipendenze che ogni giorno limitano la sua libertà. E a riconquistare il pieno controllo dei propri stimoli e desideri.