Cuore e microbiota. Cibo, stili di vita e rimedi naturali per proteggere il cuore e vivere più a lungo

Per decenni il cuore è stato considerato una semplice pompa meccanica, un muscolo instancabile con l'unico compito di spingere il sangue nelle arterie. Oggi, la ricerca scientifica dimostra che è molto di più: un organo straordinariamente intelligente, in costante dialogo con il microbiota intestinale, ma altrettanto vulnerabile a un nemico invisibile, l'infiammazione. Una condizione insidiosa perché non provoca sintomi acuti ma lavora nell'ombra e silenziosamente altera la biochimica dei nostri vasi sanguigni, rendendoli meno elastici e più sensibili ai danni del tempo. Con questo saggio pratico e rigoroso il dottor Umberto Trecroci ci guida verso una visione rivoluzionaria della cardiologia: sistemica, preventiva e personalizzata. Una medicina che non si limita a inseguire un valore nel sangue o ad aspettare l'insorgere del sintomo, ma che costruisce le basi della nostra salute, giorno per giorno. E lo fa guardando alla persona nel suo insieme, osservando come vive, cosa sente, cosa mangia, come respira, come dorme, e quale dialogo si svolge quotidianamente tra le cellule del cuore e i miliardi di microrganismi che popolano l'intestino. Intrecciando scienza all'avanguardia ed esperienza clinica, Cuore e microbiota offre al lettore spiegazioni chiare e consigli pratici per imprimere una nuova direzione alla propria salute attraverso un autentico percorso di rigenerazione in 4 settimane.