Mindfulness in Giappone

Ecco una guida molto particolare che vi condurrà alla scoperta del Giappone in chiave mindful. Prendetevi una pausa dalla vita quotidiana e immergetevi nella quiete di queste pagine. Steve Wide e Michelle Mackintosh vi porteranno in viaggio attraverso questo splendido paese per vivere cento indimenticabili esperienze mindful. Passeggiare in foreste tappezzate di muschio, bagnarsi in benefiche fonti termali, gustare piatti vegetariani, dormire in ryokan tradizionali, ripercorrere cammini di pellegrinaggio, seguire lezioni di calligrafia o imparare l'arte della cerimonia del tè. Tante meravigliose attrazioni, tutte corredate da informazioni utili e "perle di mindfulness", per vivere un completo reset e scoprire la versione migliore di voi stessi.