Wellness

Stare bene significa curare il benessere psicofisico con una corretta alimentazione e un regolare esercizio fisico; avere un approccio mentale positivo per potenziare creatività ed equilibrio; migliorare i rapporti con gli altri per vivere una vita più consapevole. Il concetto di wellness non deriva soltanto dai progressi compiuti dalla medicina e dalla scienza, ma affonda le sue radici nella saggezza degli antichi e nella ricerca continua della "buona vita". Ma quali sono le origini del benessere e della felicità? Come l'individuo e le società raggiungono e salvaguardano questi bisogni primordiali? E l'uomo moderno - in lotta perenne con fattori avversi quali lo stress, l'inquinamento, la sedentarietà, il conformismo - come può raggiungere una sintesi efficace tra il pensiero del passato e i risultati ottenuti dalla più avanzata ricerca scientifica? Questo libro ricco di riflessioni traccia un percorso e tenta di offrire proposte nei diversi ambiti del "vivere bene". Scritto con contributi di filosofi, storici, antropologi, sociologi, psicologi e medici intende affrontare il benessere come percorso storico e tematico. Da cura dell'anima ad antidoto alla malinconia, dal rapporto con le donne alla sua importanza nella cultura islamica e nelle civiltà asiatiche, il wellness è un concetto antico ma anche estremamente moderno, applicabile in tutti i luoghi e a tutte le stagioni della vita.