Cento e più rimedi per difendersi dall'inquinamento

Ormai siamo tutti convinti, e soprattutto lo sono gli scienziati, che la Terra abbia gravi problemi di inquinamento globale - desertificazione, effetto serra, inquinamento dell'aria - ai quali si sono aggiunte, negli ultimi tempi, nuove forme di inquinamento, come quello elettromagnetico e quello acustico. Ma, bombardati da notizie spesso contraddittorie, fatichiamo a comprendere la vera dimensione del pericolo che corriamo. E, soprattutto, non sappiamo quali contromisure, nel nostro piccolo e per quanto possibile, possiamo adottare. Questo libro offre una panoramica completa, dettagliata e di facile accesso, sulle varie forme di inquinamento e sui principali inquinanti con i quali possiamo venire a contatto durante la vita di tutti i giorni - all'aperto, in casa, al lavoro, a tavola - e suggerisce, nel contempo, quali specifiche precauzioni e quali rimedi naturali eventualmente adottare per limitare i possibili danni. Fornisce anche le notizie più aggiornate in tema di inquinamento elettromagnetico, consiglia alcune precauzioni da osservare nell'uso del telefonino e per difendersi dai rumori molesti. Infine, il testo spiega come e perché alcune tecniche e medicine naturali e del benessere, come yoga, medicina ayurvedica, medicina termale, possono direttamente e indirettamente combattere gli effetti negativi prodotti dall'inquinamento sull'organismo.