Corpo che pensa, mente che danza. Il Tao, lo sport e le sfide della vita

Se il titolo di questo libro vi ha sorpreso e un po' sconcertato, forse significativa che questo è proprio 'il' libro che state cercando da tempo. Com'è possibile affermare che il corpo 'pensa'? Eppure è così, non appena lo lasciamo libero di esprimere tutto ciò che giudichiamo intiutivo, emozionale, immaginifico. E possimo davvero sostenere che la mente 'danza'? Ma certo, non appena le si permette di scorrere in armonia con i processi naturali della vita, allentando il controllo su ciò che ci circonda. Parlare di 'corpo che pensa e mente che danza' significa quindi essere consapevoli di aver dentro di sé ciò che occorre per fare qualunque cosa si desideri; comprendere l'intima unità del corpo, della mente e dello spirito; desiderare di scoprire gli straordinari poteri che abbiamo dentro di noi. Significa insomma seguire la strada indicata dal Tao dello sport - espressione che racchiude in sé la gioia della danza e la forza del pensiero, l'elasticità del fisico e l'energia della mente -, una strada che tutti possono percorrere grazie a una serie di tecniche di rilassamento e visualizzazione, tanto semplici quanto efficaci, accuratamente studiate per farvi diventare un 'atleta del Tao', cioè un individuo capace di affrontare ogni sfida con tranquillità e determinazione, rispettando se stesso e gli altri, assaporando sino in fondo ogni vittoria e superando le sconfitte senza lasciarsi abbattere. Pensato per gli sportivi, ma indispensabile anche a chiunque voglia dare il meglio di sé in famiglia e sul lavoro, "Corpo che pensa, mente che danza" vi farà scoprire in che modo sia possibile fondere il Tao nello sport e lo sport nel Tao, dando così origine al Tao dello sport come suprema danza della vita.