Secondo natura

Questo libro vuole essere una ricca guida di facile consultazione in grado di aiutarvi a raggiungere e a mantenere al meglio la salute e il benessere attraverso un accurato piano dietetico a base di integratori alimentari.Anche coloro che non soffrono di particolari disturbi trarranno beneficio da questa pubblicazione, che offre infiniti consigli per ottenere un perfetto stato di salute, rafforzare il sistema immunitario e aumentare i livelli energetici.Scritto da un medico e da un'esperta di nutrizione, questo libro unisce alle conquiste della più recente ricerca scientifica i tradizionali trattamenti di medicina non chirurgica; a una vasta gamma di rimedi casalinghi i suggerimenti pratici per operare salutari modifiche alla dieta e allo stile di vita.Il libro si divide in tre parti. La prima spiega ed elenca le diverse categorie di alimenti, di integratori alimentari e di piante officinali che si possono trovare nelle erboristerie e nei negozi di alimentazione naturale; la seconda elenca in ordine alfabetico i disturbi comuni, dall'acne alle micosi e a ben più gravi malattie e suggerisce come ovviare ai distrubi stessi attraverso una terapia dietetica e un programma di integratori alimentari; la terza offre un elenco delle terapie tradizionali e dei trattamenti convenzionali che possono essere usati in combinazione con un programma nutrizionale.