Appuntamento con il benessere. Riflessioni ed esercizi pratici per integrare mente e corpo e vivere con equilibrio

Name: Appuntamento con il benessere. Riflessioni ed esercizi pratici per integrare mente e corpo e vivere con equilibrio
Author: Maria Carla Tabanelli, Carla Baldassarri, Cristina Castagnoli

Maria Carla Tabanelli, Carla Baldassarri, Cristina Castagnoli

Il benessere psicologico è il tema centrale di questo libro. La conoscenza dei processi umani (psicologici, fisiologici e comportamentali), che regolano il nostro rapporto con il mondo esterno ed interno, fornisce al lettore la base da cui partire attraverso le riflessioni, le domande e gli esercizi pratici proposti nei vari capitoli, per diventare protagonisti e autori del proprio benessere. Scritto da 3 psicologhe-psicoterapeute che condividono la convinzione che solo attraverso l'integrazione e l'equilibrio mente-corpo si possa raggiungere il benessere.

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Dettagli Libro

Titolo: Appuntamento con il benessere. Riflessioni ed esercizi pratici per integrare mente e corpo e vivere con equilibrio
Autore: Maria Carla Tabanelli, Carla Baldassarri, Cristina Castagnoli
Curatore:
Traduttore:
Illustratore:
Editore: Minerva Edizioni (Bologna)
Collana:
Data di Pubblicazione: 2021
Pagine: 272
Formato:
ISBN: 9788833243672
Benessere e tempo libero - Famiglia