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Autoanalisi giorno per giorno. La padronanza della vita emotiva

Autoanalisi giorno per giorno. La padronanza della vita emotiva

Ogni nostro atto, ogni reazione, ogni sogno cela un messaggio codificato che spesso ignoriamo, e che può contenere un'informazione vitale per la nostra stabilità mentale in mezzo alle tensioni della vita quotidiana. Analizzando sogni, comportamenti, stati d'animo e aiutando a estrarne la motivazione e il significato inconscio, Langs ci insegna a dominare le emozioni, a spezzare il circolo vizioso del comportamento autodistruttivo e a sciogliere le tensioni accumulate nel lavoro e nei rapporti familiari.
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