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Il controllo cosciente e costruttivo di se stessi

Il controllo cosciente e costruttivo di se stessi

La tecnica Alexander, è una delle prime e tuttora più efficaci tecniche che si occupano del corpo e del movimento. Creata nei primi anni del '900, si è oggi diffusa in tutto il mondo e si distingue per la serietà e il rigore del suo approccio scientifico al controllo del nostro comportamento.
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