365 giorni di salute e felicità

Un libro fra il serio e il faceto dal quale attingere consigli a piene mani per non lasciare nulla di intentato nella ricerca della felicità. "365 giorni di Salute e Felicità" si basa sul convincimento che tutti possono trovare la felicità, indipendentemente dal momento contingente in cui ci si trova a vivere, basta essere disposti a lasciarla entrare nella propria esistenza. Anziché predicare teorie astratte, questo libro propone consigli concreti su come agire per sperimentare la felicità giorno per giorno. In alcuni casi si tratta di attitudini che possiamo mutare per vivere più serenamente il nostro rapporto con il prossimo, in altri di azioni concrete da compiere per sollevarci il morale in particolari momenti di tristezza; in alcune pagine M.J. Ryan azzarda la proposta di attuare cambiamenti radicali nel nostro, talvolta insoddisfacente, modo di comportarci e aggiunge consigli di ordine alimentare e salutistico da adottare per sentirci meglio e, di conseguenza, anche più felici. Fra consigli lievi e altri più seri M.J. Ryan ci offre la magica ricetta per stare bene e sorridere alla vita 365 giorni l'anno.