Il libro della tranquillità

Come sottrarci allo stress e alle preoccupazioni generate dai piccoli e grandi inconvenienti della vita di tutti i giorni? Ecco giungerci un aiuto da qualcuno che è vissuto prima di noi. Recita infatti un vecchio proverbio cinese: "Ignorare i detti degli antichi equivale a prepararsi a un futuro di sofferenze". Dunque, quale occasione migliore per fare propri i consigli dell'imperatore Marco Aurelio per alzarsi al mattino sprizzando buonumore, le raccomandazioni di Seneca per rifuggire dalla tensione e dalla collera, o i suggerimenti di Madame du Chatelet per acquietare la coscienza? Il libro della tranquillità è una sorta di passeggiata spirituale nella storia del pensiero umano, una piccola antologia di aforismi dei grandi geni - quali Ovidio, Nietzsche, Montaigne e Schopenhauer - che ci propongono soluzioni pratiche per vivere la nostra vita liberi dalle preoccupazioni.