Si può essere felici. Strategie efficaci per vivere una vita beata

La felicità non è una chimera, ma un dono che chiunque può raggiungere. Essere felici si può, perché ognuno ha la capacità di raggiungere la felicità. L'ha scoperto, dopo anni di ricerche, il dottor Timothy Sharp. La sua guida propone semplici e pratiche strategie per elaborare un modello in grado di stimolare la felicità dell'individuo, della coppia, della famiglia e di nuclei più ampi. Fornisce inoltre gli strumenti per riuscire ad accettare le cose che non si possono cambiare, per aumentare la capacità di gestire gli inevitabili alti e bassi della vita, e per rendere di più, per il bene nostro e di coloro che ci circondano.