Antidolorifici naturali. Curare i disturbi più comuni senza medicine

Una guida fondamentale per combattere i dolori in modo naturale. Dal mal di testa al mal di schiena, dai disturbi gastrici a quelli reumatici, il dolore è parte della nostra vita di tutti i giorni. Grazie a questo libro scoprirai come combatterlo in modo naturale ed efficace, evitando gli effetti collaterali dei medicinali, attraverso: consigli sull'alimentazione e sui cibi con proprietà antidolorifiche; esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento; rimedi naturali contro i disturbi più comuni come mal di testa, bruciore di stomaco, dolori articolari, mestruali ecc.; massaggi, infusi a base di erbe, pomate e balsami.