Yoga per le emozioni. Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità

Name: Yoga per le emozioni. Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità
Author: Silvia Francesca Ornaghi

Silvia Francesca Ornaghi

Una maestra dello yoga ci insegna a gestire le emozioni insegnandoci meditazioni ed esercizi perfetti per ogni stato d'animo: ansia, ansia da prestazione, apatia, confusione, delusione, fragilità, incertezza, senso di oppressione, paura, attacchi di panico, rabbia, rigidità, sfiducia...

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Dettagli Libro

Titolo: Yoga per le emozioni. Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità
Autore: Silvia Francesca Ornaghi
Curatore:
Traduttore:
Illustratore:
Editore: Demetra
Collana:
Data di Pubblicazione: 2025
Pagine: 160
Formato: Brossura
ISBN: 9788844066932
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