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Tai Chi. Ediz. illustrata

Tai Chi. Ediz. illustrata

Una guida illustrata all'arte del Tai Chi per imparare a rilassare la mente e rafforzare corpo e origini storiche, i fondamenti filosofici, gli esercizi di preparazione, a pratica. Un manuale chiaro e di facile consultazione, per principianti ed esperti, che presenta oltre 250 illustrazioni per eseguire step-by-step, da soli o in coppia, le posizioni e gli esercizi di questa antica arte orientale.
Prezzo: € 16,00
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