L'autostima

Quando abbiamo un alto livello di autostima ci sentiamo bene. Siamo al comando, pieni di risorse e creativi: non subiamo gli eventi. Ma troppo spesso la sfiducia in noi stessi, la tendenza alla difensiva e la paura ci frustano e ci inibiscono. I metodi di Lynda Field, facili da applicare, ci insegnano come sviluppare il sé e la consapevolezza. Il suo approccio è olistico: impariamo a raggiungere l'equilibrio a tutti i livelli dell'essere - spirituale, nel quale prendiamo coscienza delle nostre energie vitali; mentale, nel quale comprendiamo; emotivo, nel quale proviamo sentimenti; fisico, nel quale passiamo all'azione. Questo testo eccezionale ci insegna a riscoprire il nostro valore autentico; non più vittime delle circostanze, possiamo finalmenre assumere il controllo della nostra vita.