Manuale di trekking

Questa guida fornisce una grande quantità di informazioni utili a chi si avvicina per la prima volta al trekking e a chi ha già fatto delle esperienze. Dalla preparazione generale alla forma fisica, che è necessario acquisire per affrontare un viaggio affascinante, ma faticoso; dalle diverse condizioni climatiche nel mondo all'uso della bussola e dalle mappe; dalle norme di sicurezza quando ci si ferma a campeggiare al tipo di tenda da acquistare; da come affrontare un terreno accidentato alle tecniche di sopravvivenza in condizioni estreme; dalle segnalazioni di salvataggio ai rudimenti di pronto soccorso. Ogni informazione è corredata da foto che illustrano come risolvere i problemi, con chiarezza e semplicità, affinché chi si avvicina a questo tipo di vacanza possa gioire delle bellezze della natura in luoghi sperduti senza correre troppi rischi.