Fidati di te. Migliora l'autostima per essere a tuo agio sempre

Carlo riesce in tutto ciò che intraprende, Fabio sembra invece abbonato ai fallimenti; tutte e due affermano di avere poca fiducia in se stessi. Marta vive un rapporto di coppia sereno ed equilibrato, ma evita sul lavoro qualsiasi progetto minimamente ambizioso. Per Laura è tutto il contrario: vera "donna in carriera", ammirata e sicura, rifugge da ogni relazione di coppia. Anche loro sostengono di non avere sufficiente fiducia in se stesse. Spesso liquidiamo sintomi molto diversi sotto una stessa definizione. Occorre innanzitutto comprendere cos'è davvero la mancanza di autostima e che ne esistono forme diverse, legate a diverse sfere del nostro essere, a esperienze precedenti o semplicemente ad ambienti particolari. Tra concetti astratti ed esempi concreti, Isabelle Filliozat, psicoterapeuta di fama, non solo illustra le tante forme delle nostre insicurezze, ma ci porta a superare il nostro senso di inferiorità e "guarire" davvero.