Il linfodrenaggio per la tua salute. L'automassaggio contro cellulite, edemi, gonfiori

Il linfodrenaggio è un massaggio che va a stimolare la circolazione della linfa, contenuta nei tessuti del corpo umano, rimuovendone i ristagni e decongestionando in questo modo tutto il corpo. Il sistema linfatico può così essere aiutato nella sua funzione purificatrice delle scorie prodotte dall'organismo e nel suo ruolo fondamentale rispetto al sistema immunitario, mettendolo in condizioni di contrastare con maggiore efficacia eventuali disturbi o malattie. Nel suo complesso inoltre il linfodrenaggio svolge un'azione rilassante e sedativa, ottima per contrastare lo stress e la tensione nervosa. Questo libro ci spiega come è possibile praticare forme di automassaggio manuale che agiscono sul sistema linfatico e possono risultare di aiuto per la cura e la prevenzione di alcuni disturbi, come cellulite, edemi, gonfiori, cefalee..., oltre a ingenerare una complessiva sensazione di benessere. Dorothea Schneider-Siemens è specialista in linfoterapia e riflessologia plantare. Esercita a Monaco di Baviera.