Affrontare le emozioni difficili con l'ACT. Un programma di Acceptance and Commitment Therapy per migliorare le abilità di regolazione emotiva

Affrontare le emozioni difficili con l’ACT è un intervento basato sull’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), progettato per accompagnare bambini e bambine tra i 7 e i 12 anni nello sviluppo della regolazione emotiva e della flessibilità psicologica, anche in presenza di ansia, paura, tristezza o frustrazione. All’interno di un contesto narrativo ispirato alla navigazione in mare, il modello ACT viene tradotto in un percorso esperienziale chiaro e pronto all’uso, che integra attività pratiche, giochi terapeutici e materiali strutturati. Il programma si articola in 10 incontri progressivi, ciascuno guidato da una metafora chiave (osservare le onde, gettare l’ancora, orientarsi con la bussola…), ed è pensato per favorire apprendimento attivo, coinvolgimento emotivo, interazione fra pari e generalizzazione delle abilità nella vita quotidiana. I processi ACT sono adattati all’età evolutiva senza semplificazioni riduttive, mantenendo coerenza teorica ed efficacia clinica.